寒冷性蕁麻疹：冬季肌膚的隱形殺手？Dcard 上大家都在問的常見問題一次解答！
隨著東北季風悄悄報到，台灣的天氣也開始轉冷，許多人開始感受到肌膚的乾燥與搔癢。除了皮膚乾燥，你是否也曾突然冒出紅腫、搔癢的疹子，而且只要接觸到冷空氣、冰冷物品就立刻發作？這很可能是「寒冷性蕁麻疹」所引起的！在 Dcard 上，關於寒冷性蕁麻疹的討論也越來越熱烈，許多網友分享著自身經歷，以及對於好發季節、治療方式的疑問。今天，這篇文章就將針對寒冷性蕁麻疹，以及網友們最常關心的「寒冷性蕁麻疹的好發季節」，提供您最完整、詳盡的解答。
什麼是寒冷性蕁麻疹？為什麼會發生？
寒冷性蕁麻疹，顧名思義，是一種對寒冷刺激有過度反應的皮膚疾病。當接觸到低溫時，皮膚表面的肥大細胞會釋放出組織胺等物質，引起毛細血管擴張、滲出，進而產生紅腫、搔癢、甚至疼痛的症狀。這些疹子通常呈現風疹樣或較大的風輪，短時間內出現又消失，但若持續接觸冷刺激，則可能持續發作。
導致寒冷性蕁麻疹的原因目前尚未完全釐清，但普遍認為與以下因素有關：
- 遺傳因素： 家族中有蕁麻疹病史的人，罹患寒冷性蕁麻疹的機率較高。
- 免疫系統異常： 免疫系統對寒冷刺激產生不當的免疫反應。
- 潛在疾病： 少數情況下，寒冷性蕁麻疹可能是某些潛在疾病（如感染、血液疾病）的表現之一。
- 藥物影響： 某些藥物可能誘發或加重寒冷性蕁麻疹。
寒冷性蕁麻疹的症狀有哪些？如何自我判斷？
寒冷性蕁麻疹的症狀因人而異，輕者僅感到皮膚搔癢，重者則可能出現全身性的症狀。常見的症狀包括：
- 皮膚紅腫、搔癢： 最常見的症狀，通常在接觸冷空氣或冰冷物品後數分鐘內出現。
- 風疹樣皮疹： 疹子呈現圓形或橢圓形，邊緣清晰，中心顏色較淡。
- 水腫： 尤其是在接觸到冷空氣的部位，例如臉部、手腳等。
- 呼吸困難、哮喘： 嚴重時，可能會影響呼吸道，導致呼吸困難、哮喘等症狀（千萬要小心！）。
- 休克： 極少數情況下，可能會出現休克，需要立即就醫。
如何自我判斷？
您可以嘗試進行「冰塊測試」：將一塊冰塊敷在手臂內側，觀察是否在數分鐘內出現紅腫、搔癢等症狀。如果出現症狀，則有可能是寒冷性蕁麻疹。 但是，請務必注意，冰塊測試只是一個初步的判斷，不能代替專業醫生的診斷。
網友最關心的問題：寒冷性蕁麻疹的好發季節？
在Dcard上，許多網友頻頻詢問：「寒冷性蕁麻疹什麼時候最嚴重？」、「冬天是不是更可怕？」答案是： 是的！寒冷性蕁麻疹的好發季節就在秋冬、冬季！
台灣的秋冬、冬季氣溫較低，冷空氣頻繁來襲，加上溫差大，更容易誘發寒冷性蕁麻疹的發作。特別是在冷鋒過境後，或是在寒流來襲時，接觸到冷空氣的機會增加，症狀也會更加明顯。
除了氣溫之外，以下因素也可能影響寒冷性蕁麻疹的發作頻率：
- 風速： 刮風時，皮膚暴露在冷空氣中的時間更長，更容易受寒。
- 濕度： 潮濕的空氣比乾燥的空氣更容易帶走皮膚表面的熱量，加重症狀。
- 個人體質： 免疫力較差、皮膚較敏感的人，更容易受到寒冷刺激。
寒冷性蕁麻疹的治療與預防
雖然寒冷性蕁麻疹的症狀令人困擾，但只要做好預防措施，並及時就醫治療，就可以有效控制病情。
治療方式：
- 藥物治療： 醫生可能會開立抗組織胺藥物、白三烯受體阻抗劑、類固醇等藥物，以減輕症狀。
- 免疫療法： 對於藥物治療效果不佳的患者，可以考慮進行免疫療法，提高身體對寒冷的耐受性。
預防措施：
- 保暖： 這是最重要的預防措施！務必做好全身性的保暖，特別是頭部、頸部、手腳等容易受寒的部位。
- 避免接觸冷空氣： 盡量避免長時間暴露在冷空氣中。外出時，可以戴上帽子、圍巾、手套等保暖用品。
- 避免接觸冰冷物品： 避免直接接觸冰水、冰塊等冰冷物品。洗手時，可以使用溫水。
- 注意保濕： 寒冷乾燥的空氣容易使皮膚乾燥，加重症狀。可以使用保濕乳液，保持皮膚滋潤。
- 穿著寬鬆、柔軟的衣物： 避免穿著過緊或粗糙的衣物，以免刺激皮膚。
- 規律作息、均衡飲食： 保持良好的生活習慣，增強免疫力。
Dcard 網友的經驗分享：如何與寒冷性蕁麻疹和平共處？
在Dcard上，許多網友分享了他們與寒冷性蕁麻疹相處的經驗：
- 網友A： 「我以前每次冬天都超慘，一接觸到冷空氣就全身起疹子，癢到抓狂。後來去看醫生，醫生建議我多補充維生素C，保暖一定要做好，現在好多了！」
- 網友B： 「我的寒冷性蕁麻疹很嚴重，有時候甚至會呼吸困難。醫生開了抗組織胺給我，但還是要避免接觸冷空氣。我現在冬天都穿著超厚的衣服，而且盡量待在室內。」
- 網友C： 「我發現洗熱水澡後，皮膚更容易受到刺激。後來改用溫水洗澡，情況好多了！」
這些經驗分享都提醒我們，每個人的狀況不同，需要找到適合自己的預防和治療方法。
結語
寒冷性蕁麻疹雖然令人困擾，但只要了解其發病原因、症狀、預防措施，並及時就醫治療，就能有效控制病情，享受一個溫暖舒適的冬季。希望這篇文章能幫助您更了解寒冷性蕁麻疹，並在面對這個隱形殺手時，不再感到無助。如果您有任何疑慮，請務必諮詢專業醫生，讓醫生為您提供最適合的治療方案。
